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bonbonレシピ
フードコーディネータユニット「9uisine」によるオリジナルレシピの紹介
ヘルシー豆乳プリン from hiro
6月6日 金曜日

父の日特集でお父さんのために作ってあげたいレシピってことだけど、正直、「何作ればいいの?」って悩んでしまいました

お父さんって割りと家族の中で煙たがられる存在のような・・・私もお母さんと一緒によくお父さんの悪口を言ったものです。

なんだけど、先日、母親と電話していた時、突然「あんたはお父さんのこと好きだからねぇ~」っと母親から言われビックリ

なんだかんだ言ってもお父さんのことが好きなのかもしれません

ってことでお父さんの健康を考えたヘルシースイーツを紹介します

豆乳プリン


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【レシピはこちら】





ヘルシー豆乳プリン

【材料】
豆乳 300cc
黒砂糖(粉末) 30g
ゼラチン 4.5g
黒蜜 適量

【作り方】
①ゼラチンを冷水で戻しておく。

②ボールに豆乳と黒砂糖を入れてよく混ぜ、砂糖を溶かす。

③②と戻したゼラチンを鍋にかけ、ゼラチンが完全に溶けたら火を止め粗熱をとり、冷めたら器に注いで冷蔵庫で冷やし固める。(ゼラチンは40℃くらいで溶けます)

※黒蜜は食べる時にお好きな量、かけてお召し上がりください

お父さん、もうおじいちゃんなんだから体のことを考えた食生活を送ってくださいね

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テーマ:簡単レシピ - ジャンル:グルメ

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プロフィール

9uisine

Author:9uisine
美味しいもの楽しいこと大好き。お酒はもっぱらビール党hiroです!
お誕生日は10月1日 都民の日。

ソウゾウする料理とお菓子が好きな『カレ』です。女です(笑)。食育・栄養学は専門です?(8月24日生まれ。)

カワイイオカシとフタリゴハンが大好き。現在洋菓子の猛勉強中な『エリ』デス♪
(お誕生日はクリスマスの次の日…12月26日生まれ♪)

カメラ勉強中、海と太陽が大好きな『リリ子』です。野菜のお料理を作ります。
(9月13日の金曜日生まれ)

自宅でちっちゃな料理教室をしているmahoです♪最近はキッズにも教えています。(8月26日生まれ)

毎日のごはんづくりが至福の時間『エミ』です☆実家で無農薬&有機野菜を生産しています。(3月22日生まれ)

あんことメロンパンが大好き♪命の水はcoffeeの『Yukako☆』です。小6の女の子のママです。(3月30日生まれ)

ただ今フランス人の夫とイギリスで奮闘中の「Chanon」です。
お菓子とワインが大好きな日本人です! ☆1月19日生まれ☆

sweets大好きREIです。ちなみにお酒もだーい好きです。
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